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Gestion de son temps au travail et du stress

REF. ED01

OBJECTIFS

Repérer et gérer ses pertes de temps

Comprendre et repérer les origines et étapes de la construction du stress

Adopter des attitudes et des postures appropriées face aux situations stressantes

Maîtriser les outils de gestion du temps et améliorer ses pratiques dans la gestion de situations professionnelles récurrentes

Elaborer un plan d’action personnalisé.

PUBLIC

Cadres et agents de maîtrise.

DUREE

3 jours

THEMES ABORDES

1. Faire le diagnostic de sa gestion du temps professionnel et personnel.
2. Analyser son temps professionnel (sa fonction, ses missions, ses responsabilités, ses activités)
3. Identifier et utiliser des outils de maitrise de gestion du temps.
4. Élaborer un plan d’action personnalisé pour améliorer sa gestion du temps au niveau individuel ou collectif.

COUT DE LA FORMATION

Consultez-nous.

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